|
|
|
| |
|
《细讲弟子规》第12集课程复讲 |
|
华红霞学长 |
|
|
一、学习提纲
1、多吃素食对身体及自然环境都有好处；
2、一个人的习惯影响他的人生，因此要去除不好习惯；
3、古圣先贤认为人有四个习性要去对治：骄奢淫逸
4、培养孩子谦逊的态度很重要；
5、习劳让孩子懂感恩、强健、增强意志力。
二、学习报告
1、素食的重要性
中国有句古话叫“祸从口出，病从口入”，所以吃东西要格外注意。雷久南博士著有一本书叫《身心灵全体健康》，其中有提到要少吃肉，多吃菜，这样才会健康。
一是，肉类吃得多容易造成蛋白质过高，而蛋白质吃太多会损害肝脏、损害肾脏。一个人一天所需要的蛋白质，是四十克到六十克就够了。其实植物里面的蛋白质不比动物少，比如花生、淮山，海带这些食物，都含有很好的蛋白质。当蛋白质过剩，我们的身体就会呈现酸性，有句话叫“酸性的体质是慢性病的根源、温床”。这些内脏长期泡在酸性的环境里面，很容易功能衰退，所以现代人有这么多慢性病愈来愈早报到。曾经听过十八岁的孩子中风死了。所以你看慢性病都一直提早，因为人吃得食物错了。
二是，肉食里面还有有形毒素跟无形的毒素。有形毒素，就是为了追求快速的经济效益，满足人类对肉食的口腹之欲，原本生长周期要半年的动物，为了加速生长，给他们打生长激素、抗生素，打一大堆东西，而这些药物最后都到我们的肚子里，所以现在的孩子越来越早熟，而早熟的孩子又容易寿命缩短。无形的毒素，动物被宰杀的时候，它的情绪非常恐惧、非常愤怒，会分泌产生大量的毒素，而这些毒素又都进入我们肚子中。所以吃肉里面含有很多不好的东西，才会现在人文明病一大堆。
三是，肉食不只对身体有危害，对我们整个地球有很大的危害。首先，人类大量的肉食，必须砍掉很多原始森林，来种麦子、谷类，容易造成土石流，很多的土壤都松掉了。其次，原始森林是地球的肺，当原始森林愈来愈少，整个地球的空气质量就愈来愈差。所以现在有很多极端天气 。最后饲养动物会产生粪便，除了对空气有影响，对土壤、对水源也有直接的影响。
2、习惯的重要性
我们有的坏习惯，应该赶快把它去掉，又如你交了一些不好的朋友，父母每天都会很担心，那我们就应该有所取舍，因为朋友对我们的影响特别大。当然作为家长，我们仅仅担心孩子会交到不好的朋友是没有用的，而要从小提升孩子对人的判断能力，孩子才知道亲近善良的人、远离恶友 。如何让孩子提高对朋友的抉择能力，只要判断《弟子规》他做到多少，所以《弟子规》叫照妖镜，你要选朋友还是选配偶，照一下马上就知道可不可以，《弟子规》也是显圣镜，你会看出来这个朋友做到很多，这样的朋友你要终身相交。
有个故事：有三个犯人同时进了一间监狱要三年才能出来，入狱前可满足他们每人一个要求。第一个是个美国人，他想要一包烟，第二个是个意大利人，他要一个女人，第三个是个犹太人，他要一支电话。三年以后，他们有了完全不一样的人生道路：第一个美国人的门一打开，他冲出来，“火柴呢？火柴呢？我的火柴呢？”他三年的时光耗在抽烟这个坏习惯上；第二个坏在“色”上，生了一堆孩子，自己的生活都不知如何安排，那孩子怎么办呢；第三个是犹太人，他透过电话得到很多外面的讯息，做了一些投资，已经有一笔资产，以后的人生会走得更好。所以，三个人做了三个不同的抉择，也产生不同的命运。
3、习性对治的重要性
古圣先贤认为人有四个习性要去对治：“骄、奢、淫、逸”。对于习性，我们首先要对照自己有没有，假如我们自己有，要赶快修正。再来对照孩子有没有这个习惯，假如有，要赶快把他导正，长善救失。
骄，骄傲，傲不可长，一骄傲不只学问上不去，无形中也断了自己贵人的因缘。一个有道德、有学问的人喜欢交谦虚的人，你只要傲慢，这些人就会自己走了。所以，傲不可长，所谓“满招损，谦受益”，一定要长养孩子的谦卑态度。
奢，奢侈，一奢侈那很难转变，由奢入俭难。所以作为家长，我们平时要注意自己的言语行为、举止动作，不要常常带孩子去大吃大喝，他吃这么豪华吃习惯了，就吃不惯清淡的菜。而且到大馆子去，都会看到一些大人比较不好的一些行为，所以孩子不需要去的场合，尽量不要带孩子常去。谨慎，不要长孩子的奢华之气。
淫，不只是指女色，也指陷在某些欲望中不能自拔，玩物就丧志。比方说现在的孩子一打电玩、一上网络就几个小时，玩物就丧志。所以，玩乐的东西尽量也要给他有所节制。其实当一个人真正感受到求学问的快乐，当他真正感受到他身上的使命，他就不会去把很多时间耗在这些跟自己人生不相关的事情上。与其我们在那里一直叫他不要干这个，不要干那个，不如扩宽他的心量，让他对人生有所志向；然后你带着他一起学习，长养他好学的态度。这个很重要。
逸，放逸，游手好闲，古代很多家训，都非常注重养成孩子勤劳的态度。《朱子治家格言》第一句话提到，“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点”。所以以前很多家里面的活都是孩子干，孩子劳动才不会好逸恶劳。
4、习劳的重要性
习劳知感恩。当孩子懂得分担家务，他才能够体会到做事的人的辛劳在哪里，所以习劳才会知感恩。现在孩子的感恩心很难起得来，是因为他是茶来伸手，饭来张口。当孩子用自己的努力炒出一盘菜时，相信以后她吃母亲炒的菜地，就再不会嫌东嫌西，当她付出就知道，妈妈还要工作还要煮那么多菜，真不容易。
习劳于身体智慧有益。孩子因为常动所以非常勤劳，勤快对身体有帮助，而他在做事的过程当中，他的脑筋随时在动，所以常常帮忙做家事的学生脑筋特别灵活。有一些成绩很好但是在家啥事都不干的，你派事情给他做，有时候会被他气死，因为他没有经验。当孩子不常做事、不常去承担事情，面对事都很怯懦，其实这是害了孩子。
习劳锻炼意志力。卢叔叔曾经说过，他小时候，有一次隔壁家的水缸没水了，他母亲叫他帮领居把水缸填满。那个时候已经四点多，而提水要到小溪旁，所以一来一回两趟，可能都八、九点了，但他还是坚持把事情完成。后来，他说每次他面临很大的压力，工作压力，脑子里面都会浮现一个影像，就是他在扛水的时候，他在想：我快要撑不住了，假如撑不住，留在这里也没办法，还是坚持一步一步跨出去。所以，当他面对挑战的时候，他第一个念头就坚持下去、跨过去！所以，劳动会让一个人的意志力不断提升。
所以，要赶快让孩子多做家事，多去付出，才能长他这些好的德行，好的态度。
2010年5月25日
|
|
|
感恩学长的分享！
注:以上修学报告由弟子规公益网读书会学长自行录入，弟子规公益网不作任何润色。
如何从其他学长的分享中受益？
《礼记·学记》曰“相观而善”，善学者是“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见人恶，即内省，有则改，无加警”，这样才能受益。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
